info@fett-frei.at +43 660 773 1606, +381 60 5432 600, +381 64 0 712 804

    Prošla su dva i po  meseca od kada smo započeli program, pa sam htela da sumiram rezultate. Imam 7 kg manje. Obim struka se smanjio za 16 cm, bokovi za 6 cm, i ja sam jako zadovoljna. Konfekcijski broj je pao sa 46 (ponekad čak 48) na 44. Ostale pozitivne […]

Post podrazumeva uzdržavanje od mrsne hrane, sredstava za uživanje, ali istovremeno i od svakog oblika grešnih dela, pomisli i želja. Prihvatanje posta, kako telesnog, tako i duševnog, ima za cilj čišćenje tela, jačanje volje, poetski rečeno – uzdizanje duše iznad tela. Hipokrat je rekao: „Ko god želi da ostane jak, zdrav i […]

Bazu naše ishrane uvek treba da čine kompleksni ugljeni hidrati. Ne moramo biti željni hleba, krompira, testenine. Možemo napokon jesti pasulj s krompirom, i uz sve to hleb, i takvom ishranom prirodno sagoreti masne naslage. Pa, zar to nije dobra vest!? Danas svaka razvijena zemlja u svetu ima svoju tzv. piramidu zdrave […]

Za BGonline piše nutricionista i dipl. ph Ana Lipowatz MSc Kad želimo da smršamo prvo što nam pada na pamet jeste da krenemo s dijetom. Svaka dijeta, ma kakva ona bila po povratku na stari način ishrane vratiće nam kao bumerang sve skinute kilograme. Svaka treća žena i svaki četvrti muškarac u […]

Za BGonline piše nutricionista i Mag.farm. Ana Lipowatz Šta ima lepše nego jesti omiljene testenine, krompir, žitarice, pirinač i uz normalnu ishranu prirodno slabiti – tvrdi farmaceut i magistar nutricionizma iz Austrije Ana Lipowatz, čiji program ishrane Fett-Frei poslednjih nekoliko godina daje odlične rezultate u gubljenju suvišnih kilograma najnormalnijom ishranom. Čuli ste […]

Blog
Promenite prvo sebe
19/10/2012

Kad je reč o ishrani, ljudi generalno veoma teško menjaju svoje navike, a najčešće ih i veoma odlučno brane. Zašto? U svim kulturama hrana je mnogo više od potrebe. Ne postoji nijedna kultura na svetu gde čovek jede sam. Hrana je simbol zajedništva i pripadnosti. Ona u emocionalnom smislu pojačava familijarne veze, […]

error: Content is protected !!