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Prijava

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Wie alt sind Sie ?

Geschlecht : männlichweiblich

Größe : Gewicht :

Bauch / Hüfteumfang
/

Ausbildung:VolksschuleLehreMaturaUniversitätmaster/doktorat

Welchen Beruf üben Sie derzeit aus? :
HausfrauStudent oder in AusbildungFacharbeuter/inHilfdarbeiter/inAbgestellte in leitender Positionselbsständigfreiberüflich


Wie viel Kinder unter 18 Jahren leben in Ihrem Haushalt ?

Wie viel Personen leben ingesmat in Ihrem Haushalt ?

Wie hoch ist die gesamt Nettoeinkommen Ihres Haushaltes pro Monat? 750 euro und weniger750- 999 euro1000 - 1999 euro2000 - 3000 euro und mehr


Wie oft betätigen Sie euch Sportlich? 4-6x die Woche2-3x die Woche1 mal die Wocheselten

Welcher Sportart ?

Stunde wochentlich ?

Rauchen verhalten? nierauche max 20 Zigaretten pro Wocherauche 1-20 Zigaretten pro Tagrauche mehr als 20 Zigaretten pro Tag

seit Jahre rauche ich nicht

Haben Sie chonische Erkrankungen ? Welche?



Ihre Essgewonheiten:

Wie würden Sie Ihre Essgewonheitsform bezeichen? (mehrere Antwort möglich)
Milchkostgesundebewusste Mischkost(überwiegend Gemüse, Obst, Vollkornbrot, wenig tierische Produkte)vegetarisch( ohne Fleisch )keine tierische Produktesonstige

Ich trinke normalerweise (mehrere Antwort möglich)
soft drinksFruchsaftgespritzen FruchsaftWasser ,mit GeschmäckWasserkaffeetee

sonstige

Frühstuck
an jedem Tag3-4 x pro Woche1-2 x pro Wocheseltenich frühstucke nie

Woher informieren Sie über gesunde Ernöhrung?
zeitungenradiofernsehenInternetSaloni lepotefitness studieni

Kleine Kviz :

Was denken Sie. Wie viel fett in Körper haben Sie ?
<10 %10-20 %20-30 %30-40 %ich weiß es nicht

Überlegen Sie : “Weshalb ist es nicht gesund, so viel Fleisch und Wurstwaren zu verzehren? ”
ein Übermaß an rotem Fleisch begünstigt das Entstehen von Darmkrebserkrankungen. Außerdem sind Fleisch- und Wurstwaren oft sehr fettig, was wiederum zu Übergewicht führen kann. Die Folge sind dann oft Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.fleisch ist sehr schlecht verdaulich. Der übermäßige Verzehr schadet dem Magen enormdas hat rein ethische und umweltschutztechnische Gründeich weiß es nicht

Welche dieser Lebensmittel enthalten viele Ballaststoffe? (mehrere Antwort möglich )
Fisch, Salami, Fleisch, weißes Toastbrot, Baguette, SchokoladeVollkornbrot, Müsli, Kidneybohnen, Blumenkohl, Haferflocken, Himbeeren, ÄpfelHamburger, Pizza, Croissant, Eier, Milch

Gibt es auch gesunden Zucker beziehungsweise Kohlenhydrate?
janein

Sind Sie einverschtanden mit der Ausage „5 portion Gemüse+Obst“ wochentlich?
janein, es ist zu viel

Übergewicht erhöht das Risiko für ... ? (mehrere Antwort möglich )
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und DiabetesThrombosen (Blutgerinnsel) und Brustkrebsbeide Antworten sind richtig dijabetes

Wie viel Würfelzuker sind in 1/2l Coca cola?
5918Ich weiß es nicht

Wie viel Würfelzuker sind in 100 gr. Ketchap enthalten
5918Ich weiß es nicht

Was ist notwendig um eine normal Körpergewicht zu halten?
kaloriearme produkte “Light product””regelmäßige Sportaktivitätgute Ernährungsberatung


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