info@fett-frei.at +43 660 773 1606, +381 60 5432 600

On line savetovanje

Vaše ime (Obavezno)

E-mail (Obavezno)


Deo I

Jako se radujem jednom ukusnom jelu : DaNe

Hrana spada u moje bitne životne radosti : DaNe


Deo II

Ja se uzdrzavam prilikom jela iz straha da ću da se ugojim :Da-uglavnomNe-uglavnom

Odredjenu hranu izbegavam , jer ona goji :Da-uglavnomNe-uglavnom

Svesno jedem manje da se ne bih ugojila (gojio) : Da-uglavnomNe-uglavnom

Svesno jedem malokaloričnu hranu da se ne bih ugojila (ugojio ) :Da-uglavnomNe-uglavnom

Ako jedan dan previše pojedem, sledećeg dana jedem manje : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo III

Kad sam u društrvu jedem više (praznici) : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad počnem da jedem ponekad nemogu sa jelom da prestanem : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad sam tužan, mogu sebe hranom da utešim : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad ljudi oko mene jedu i meni se odmah jede : Da-uglavnomNe-uglavnom

Na odmoru i vikendom jedem više : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo IV

Uporno se trudim da jedem zdravo i raznovrsno : Da-uglavnomNe-uglavnom

Jedem puno povrća : Da-uglavnomNe-uglavnom

Trudim se da koristim i jedem malo masti : Da-uglavnomNe-uglavnom

Trudim se jako da moja hrana bude bogata vitaminima i mineralima : Da-uglavnomNe-uglavnom

Trudim se da kupujem BIO proizvode : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kvalitetom mesa i mesnih proizvoda kod nas sam zadovoljan : Da-uglavnomNe-uglavnom

Mogu se odreći mesa : Da-uglavnomNe-uglavnom


Molim Vas za Vaše misljenje u pojedinim situacijama:


Deo V

Kad sam pod stresom , jedem više : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad se nalazim pred jednom neugodnom situacijom ili odlukom , jedem više : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad sam iritiran ili deprimiran , imam želju da jedem više : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad se osećam usamljeno , jedem više : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo VI

Možete li da odolite ukusnoj hrani : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad imate nesto ukusno za jelo, pojedete ga odmah : Da-uglavnomNe-uglavnom

Imate li izmedju obroka napade gladi : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo VII

Volim da probam razne recepte (iz drugih zermalja) : Da-uglavnomNe-uglavnom

Ja rado kuvam : Da-uglavnomNe-uglavnom

Često odlučim u zadnji momenat koju hranu ću da spremam : Da-uglavnomNe-uglavnom

Jedan dan ranije znam tačno šta ću sutra da kuvam : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kuhinja je mesto za ženu : Da-uglavnomNe-uglavnom

Ja kuvam duže od 30 min : Da-uglavnomNe-uglavnom

Deca mi pomažu uvek u kuhinji ( nameštaju sto, razmeštaju , seckaju...) : Da-uglavnomNe-uglavnom

Jako mi je važno da me pohvale za spremljenu hranu : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo VIII

Jesti u restoranu predstavlja bitan deo mog zivota : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kad sam na večeri sa društvom, važnije je za mene to što smo zajedno, nego samo jelo : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo IX

Jako volim i jedem našu tradicionalnu hranu : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kupujem namirnice koje su mi već poznate : Da-uglavnomNe-uglavnom

Želim i mislim da treba da menjam svoje navike u ishrani : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo X

Informacija na proizvodu je za mene jako važna : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kupujem hranu na popustu : Da-uglavnomNe-uglavnom

Jako mi je važno da postignem najbolji odnos cena -kvalitet : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kupovala bih uvek Bio proizvode : Da-uglavnomNe-uglavnom


Deo XI

Važno mi je da hrana lepo izgleda : Da-uglavnomNe-uglavnom

Ja kuvam sam(a) : Da-uglavnomNe-uglavnom

Koristim malo šećera : Da-uglavnomNe-uglavnom

Kupujem „light product!“ : Da-uglavnomNe-uglavnom

Upotrebljavam razne trave kao začine : Da-uglavnomNe-uglavnom

Koristim integralno brašno : Da-uglavnomNe-uglavnom

Jedem integralni hleb : Da-uglavnomNe-uglavnom


Konzumiranje namirnica


Pirinač : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesečnoNikad

Makarone,testenine : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Krompir prilog : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Pommes frites : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Hleb beli parče : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Hleb integralni parče : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Burek 200gr : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Pizza parče : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Pizza cela : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Rostilj (porcija ) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Supa (porcija) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Meso šnicla : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Riba komad : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Jaja 1-2 : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Mesne preradjevine : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Voće kom. : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Piletina komad (snicla, ...) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Svinjetina komad ( snicla, ….) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Mlečni proizvodi (sir, jogurt, mleko ) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Suvo voce : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Pasulj, sočivo : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Boranija , grašak : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Paradajz : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Zelena salata : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Kupus, kelj, : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Fast food , pleskavica , kebab u lepinji , Mc Donalds : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Slatkisi , (cokolada, bonbon, praline ) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Kolaci (torte, slatka peciiva) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

Alkohol 250 ml (pivo, vino) : 1 dnevo2 X dnevno3 X dnevno1 nedeljno2 X nedeljno3 X nedeljno1-3 X mesecnoNikad

error: Content is protected !!