Shodno brojnim studijama Lactobacillus Gasseri može direktno da poboljša i olakša gubitak telesne težine! Lactobacillus Gasseri pomaže pri kontroli šećera u krvi, smanjenju masnoće na stomaku, aktivirajući više gena uključenih u ovaj proces.
Šta je L. Gasseri?
Probiotik L. Gasseri je jedna od 180 probiotičkih sojeva laktobacila koji žive u našem telu. Ovaj soj bakterija je pronađen u majčinom mleku, odakle je izolovan, intenzivno istražen i na kraju patentiran u Koreji. L. Gasseri je licencirani sastojak probiotičkih preparata u SAD.
Mnoge studije su pokazale pozitivan efekat L. Gasseri na ljude, pre svega na gubitak telesne težine i na poboljšanje simptoma kod sindroma iritabilnog creva. Nije poznat nijedan ozbiljan neželjeni efekat bilo u istaživanjima bilo kod pacijenata.
Gasseri – kod gubitka težine – Prednosti
– Rezultati studija pokazuju povoljne/željene rezultate na mišjem modelu kod dijabetesa melitusa tipa 2. Bakterije su dovele do smanjenje hiperglikemije, poboljšanja osetljivosti na insulin u kontroli šećera u krvi, kao i smanjenje klasičnih simptoma dijabetičara: osećaj prekomerne gladi (polifagija), prekomerne žeđi (polidipsija) i prekomernog mokrenja (poliurija). (1)
– Godinu dana kasnije, studija koju je predvodio Kang koristila je model pacova pokazala je da je Lactobacillus Gasseri rezultirala gubitkom težine i smanjenom teškom gojaznošću (adipositas) na životinjskim modelima. (2)
– Isti autor je 2013. objavio sličnu studiju je pokazala da je L. Gasseri efikasno blokirala povećanje telesne težine kod pacova koji su hranjeni visokokaloričnom ishranom. Efekat je bio: uključenje više gena odgovornih za sagorevanje masti (geni povezani sa oksidacijom masnih kiselina) kao i povećanje nivoa leptina (koji smanjuje glad) i smanjenje nivoa insulina za kontrolu šećera u krvi. (3)
– Studija objavljena u British Journal of Nutrition godine, vodili su ispitivanja na ljudima u kojoj je 210 gojaznih odraslih osoba dobilo mleko bogato L. Gasseri ili placebo mleko. Posle 12 nedelja, u poređenju sa placebo grupom, abdominalna mast u grupi Lactobacillus smanjena je za 8,5 %. (4)
– Slična Kimova studija iz 2017. pokazala je statistički značajno smanjenje težine, masnog tkiva na stomaku i gojaznosti. (5)
Gasseri – kod iritabilnog kolona (IBS) – Prednosti
– Gasseri je takođe proučavana za lečenje sindroma iritabilnog creva (IBS). U studiji objavljenoj 2017. godine, Šin i kolege su pokazali da je L. Gasseri značajno smanjila dijareju i sveukupno poboljšala indeks kvaliteta života kod IBS-a pacijenata. (6)(7)
Neželjeni efekti L. Gasseri
Nisu prijavljeni ozbiljni ili opasni neželjeni efekti za bilo koji soj Lactobacillus Gasseri. Ova bakterija dolazi iz majčinog mleka, tako da je i to već samo po sebi veoma siguran argument.
© Fett frei All rights reserved
Autorski sadržaj Fett-Frei tekstova je pod zaštitom Zakona o autorskim i srodnim pravima.
Ukoliko želite da objavite deo tekstova sa www.fett-frei.at, potrebno je navesti izvor i link koji vodi ka originalnom članku.