fbpx
info@fett-frei.at +43 660 773 1606, +381 60 5432 600
Omiljena profesija – svi bi da budu nutricionisti
12/10/2020

Ljudi drugih profesija možda mogu da razvoje poslovni i privatni život, ali nutricionista to zaista ne može. Ako pijem kafu sa drugaricom, ako sam na ručku kod sestre ili u restoranu sa prijateljima, pitanjima nikada kraja. Ljudi o ishrani jednostavno mogu da pričaju unedogled. Zbog čega? „Ishrana će postati naša nova religija“, […]

Čaša crnog vina na dan: Da ili ne?!
17/09/2020

Od davnina postoji priča da je čaša crnog vina preporuka za dobro zdravlje, pre svega našeg kardiovaskularnog sistema: srca, krvnih sudova i sl. Šta je onda sa belim vinom ili pivom? Najveći broj studija danas kaže vrlo jasno da je najvažnije „pravilno rukovati alkoholom“, da samo male količine mogu biti korisne za […]

Avgust
03/08/2020

Avgust bi trebalo da se pije polako, poput likera od kruške.   Sipajte ga u malu čašu, pijte kap po kap zaklanjajući čašom jarko sunce.   Avgustovske noći treba razblažiti plamenovima sveća, mlekom sipanim u zdelicu dremljivog mačka i cvrkutom skakavaca.   Avgustovske dane treba staviti među stranice knjiga, umesto obeleživača, kako […]

Najčešća pitanja klijenata
16/07/2020

Šta program Fett-Frei razlikuje od drugih programa? 1- Program ishrane FETT-FREI je program koji moze da prati cela porodica! Program se lako primenjuje u svakodnevici, a to znači da ne treba posebno kupovati, kuvati i spremati hranu. 2- Program ne sadrži nikakve suplemente niti zamene za obroke, već sasvim uobičajene namirnice. Možete […]

Mit o detoksu?
12/07/2020

Da li vam ideja o DETOKS-u zvuči dobro, da li ste možda bili ili planirate neku detoks metodu? Ideja o ekspres čišćenju je, kaže nauka – nažalost, čista besmislica! 🙁 Iz moje prakse NI JEDAN od mojih klijenata koji se u svojoj dugoj nutricionističkoj prošlosti podvrgavao višenedeljnim detoks metodama, nije rešio problem […]

Leto pogoduje mršavljenju
06/07/2020

Leto je. Da li i kako godišnja doba utiče na našu ishranu? Na velikim vrućinama ne osećamo potrebu za svinjskom kolenicom, sarmom i sl. To nam se jede zimi. Zimi je sve sivo, tmurno i hladno, već u pet sati pada mrak. Tada telo traži toplo gnezdo. U zimskim mesecima kada je […]

Dijeta je – najbolji način da se ugojite
28/06/2020

Da li jedete iako niste gladni, da li stoga sebi često kažete vam je potreban pre psihoterapeut nego nutricionista? Da li ste hiljadu puta već do sada probali da oslabite i svaki put ste odustali, ali ste i dalje fokusirani na hranu po ceo dan? Da li se opterećujete izjavama: ovo goji, […]

Paradajz sos: Melem za mikrobiom
16/06/2020

Paradajz sos se često služi uz burgere, pice, tortilje i sl. pa stoga nema dobru reputaciju među namirnicama. U tim kombinacijama naravno da paradajz sos ne može kompenzovati sve druge nezdrave sastojke, ali sam po sebi paradajz sos je više nego preporučljiv – u prvom redu protiv bolesti prostate, a nedavna španska […]

1 2 3 7
error: Content is protected !!